top of page

אנחנו פה כדי לעזור לך להגיע לגוף שתמיד חלמת עליו

ייעוץ וליווי תזונתי

חשובים מאוד גם לשמירה\שיפור הבריאות וגם למי שמחפש

שינוי חזותי - ירידה במשקל, צמצום היקפים, חיטוב, בניית מסת שריר וכו'.

 

קריטי מאוד שההכוונה תינתן ע"י בעל מקצוע 

שיודע ומבין כיצד לבנות מסגרת שתתאים לכל אדם באופן ספציפי,

מבלי לגרום לחסרים תזונתיים וחסכים רגשיים.  

ההתמחות שלנו היא בתזונת ספורט

ירידה במשקל, חיטוב, עליית מסת שריר, צמצום היקפים,

התאמת תכנית תזונה ואימונים לפי מבנה גוף

וגם הכנה לתחרויות - מרתון, איש הברזל, תריאטלון ועוד.

 

איך אנחנו כל כך טובים בזה? 

 כיוון שיש לנו ניסיון בהכל!

ואנחנו מתחשבים בכל מה שצריך כדי להצליח: 

-אורח החיים שלך

-כשרון (או חוסר) הבישול שלך

-מבנה הגוף שלך

-ניסיונות עבר

- כמות האימונים השבועיים שלך

-העדפות מזון

-אכילות רגשיות

 

כמה יעלה לך ?
4 מפגשים (תוקף 3 חודשים)
1360 ש"ח 
6 מפגשים (תוקף 5 חודשים)
 1890 ש"ח
מפגש בודד 430 ש"ח
10 מפגשים (תוקף 8 חודשים)
2900 ש"ח

הליווי כולל פגישה פרונטלית\זום 
לקיחת מדדים - משקל, % שומן, היקפים
הצבת מטרות ויעדי ביניים
בניית תכנית תזונה מותאמת לאורח חיים ומבנה גוף
בניית תכנית אימון לבית\חדר כושר
מעקב צמוד אונליין - וואטסאפ
גישה לסרטוני אימון ללא הגבלה





 
bottom of page