אנחנו פה כדי לעזור לך להגיע לגוף שתמיד חלמת עליו

ייעוץ וליווי תזונתי

חשובים מאוד גם לשמירה\שיפור הבריאות וגם למי שמחפש

שינוי חזותי - ירידה במשקל, צמצום היקפים, חיטוב, בניית מסת שריר וכו'.

 

קריטי מאוד שההכוונה תינתן ע"י בעל מקצוע 

שיודע ומבין כיצד לבנות מסגרת שתתאים לכל אדם באופן ספציפי,

מבלי לגרום לחסרים תזונתיים וחסכים רגשיים.  

ההתמחות שלנו היא בתזונת ספורט

ירידה במשקל, חיטוב, עליית מסת שריר, צמצום היקפים,

התאמת תכנית תזונה ואימונים לפי מבנה גוף

וגם הכנה לתחרויות - מרתון, איש הברזל, תריאטלון ועוד.

 

איך אנחנו כל כך טובים בזה? 

 כיוון שיש לנו ניסיון בהכל!

ואנחנו מתחשבים בכל מה שצריך כדי להצליח: 

-אורח החיים שלך

-כשרון (או חוסר) הבישול שלך

-מבנה הגוף שלך

-ניסיונות עבר

- כמות האימונים השבועיים שלך

-העדפות מזון

-אכילות רגשיות

 

כמה יעלה לך ?
מפגש בודד 430 ש"ח
3 מפגשים (תוקף 3 חודשים)
1050 ש"ח  (350 ש"ח לחודש)
6 מפגשים (תוקף 6 חודשים)
 1740 ש"ח  (290 ש"ח בחודש)


הליווי כולל פגישה פרונטלית\זום 
לקיחת מדדים - משקל, % שומן, היקפים
הצבת מטרות ויעדי ביניים
בניית תכנית תזונה מותאמת לאורח חיים ומבנה גוף
בניית תכנית אימון לבית\חדר כושר
מעקב צמוד אונליין - וואטסאפ\טלפון
גישה לסרטוני אימון ללא הגבלה