top of page
Search


עמית צור
- 2 min
תזונה לפי מבנה גוף
מבנה הגוף שלנו הוא שילוב של נטייה גנטית + אורח החיים שלנו. אך עדיין לכל אחד מאיתנו יש נטייה למבנה גוף מסוים. אדם יכול להיראות בצורה...


עמית צור
- 1 min
האם לכל אחד יכולים להיות קוביות בבטן ?
הקוביות בבטן או בשם אחר - "הריבועים" הן בעצם ביטוח למבנה האנטומי של שרירי דופן הבטן ״הישרים הארוכים״. שרירים אלו הם שני שרירים רחבים...

עמית צור
- 5 min
מהיום אפשר לבחור - גם בריא וגם טעים
אחת הדילמות המרכזיות שחוזרות באופן כמעט יומיומי אצל רבים היא - האם לאכול טעים גם אם המחיר הוא עלייה במשקל או לאכול בריא, אבל פחות ליהנות...


עמית צור
- 4 min
? גוף חטוב - האם כל אחד יכול
חיטוב - כל אחד רוצה, אבל האם כל אחד יכול? בהחלט! אני מזמינה אתכם לגלות את סודות החיטוב ולהבין סוף סוף למה עד עכשיו לא הצלחנו... 🤷♂️...


עמית צור
- 2 min
? כיצד להרכיב לעצמי תפריט
"תפריט" - המילה הזו יוצרת בקרב רבים קונוטציה שלילית ומלחיצה והאמת שאני יכולה להבין... כי כשאנו מקבלים תפריט שאמור ללוות אותנו לתקופה...
bottom of page